Bagaimana Berpuasa Kembalikan Kita Kepada Fitrah?  Lapar semasa Puasa “Puasa tahun ni ada tak sesekali rasa sangat lapar sebelum berbuka? "emm.. Ada jugaklah.. Especially kalau tak terjaga sahur" “masa badan kita lapar sangat tu, badan alami starvation tau, time ni, autophagy berlaku” "Autophagy? Apa ke benda tu?" “Ini ilmu baru, saya pun baru belajar tentang autophagy” "macam best je bunyinya tu, apa sebenarnya autophagy ni?" Autophagy “Autophagy ialah proses sel badan kita lupuskan komponen yang dah tidak elok dan yang tidak berfungsi” "ok, kalau ada proses tu, apa yang bagusnya?" “Bila autophagy berlaku, semua sel akan berfungsi dengan lebih baik. Fungsi badan bertambah baik. Badan rasa lebih sihat” "Emmmmm...cuba bagi contoh?” “Bayangkan kereta buruk, semua spare part buruk, mudah rosak.. Makin lama makin teruk kereta tu kan? Kalau tak ganti spare part yang teruk tu, agak-agak kereta tu boleh tah...