Kembali Fitrah di Aidilfitri: (Autophagy) Penemuan baru di bidang sains

Bagaimana Berpuasa Kembalikan Kita Kepada Fitrah? 

Lapar semasa Puasa

“Puasa tahun ni ada tak sesekali rasa sangat lapar sebelum berbuka?

"emm.. Ada jugaklah.. Especially kalau tak terjaga sahur"

“masa badan kita lapar sangat tu, badan alami starvation tau, time ni, autophagy berlaku”

"Autophagy? Apa ke benda tu?"

“Ini ilmu baru, saya pun baru belajar tentang autophagy”

"macam best je bunyinya tu, apa sebenarnya autophagy ni?"

Autophagy

“Autophagy ialah proses sel badan kita lupuskan komponen yang dah tidak elok dan yang tidak berfungsi”

"ok, kalau ada proses tu, apa yang bagusnya?"

“Bila autophagy berlaku, semua sel akan berfungsi dengan lebih baik. Fungsi badan bertambah baik. Badan rasa lebih sihat”

"Emmmmm...cuba bagi contoh?”

“Bayangkan kereta buruk, semua spare part buruk, mudah rosak.. Makin lama makin teruk kereta tu kan? Kalau tak ganti spare part yang teruk tu, agak-agak kereta tu boleh tahan lama tak?”

"eh, takkan!"

“Kan... Tapi bila servis, tukar semua parts yang sudah rosak, ok tak kereta tu?”

"emm kalau tukar oklah kot kan..kadang boleh jadi macam kereta baru kalau tukar! "

“Haaa.. Macam tu lah ibarat nya proses autophagy ni… Sepanjang masa, dalam sel badan kita ada bahagian yang dah tak berfungsi. Jadi proses autophagy ni membuang komponen yang tak elok dalam sel." 

"Hasilnya tinggal yang elok elok sahaja dalam sel kita”

"wah menarik ni. Kalau tak puasa tak berlaku ke?"

“ya proses ni tak berlaku bila kita makan.. Bila badan alami kelaparan sementara berpuasa barulah ia berlaku”

"wah! Macam ni selepas sebulan puasa ni badan pun macam baru lah ya?"

“kalau amalkan pemakanan sihat masa sahur dan berbuka... In shaa Allah... Semakin sihat lah menjelang Aidilfitri nanti.. Ibarat baru...”

"errr.. Tapi kalau makanan banyak banyak time raya nanti macam mana?"

“Makanlah berpada pada raikan undangan. Tapi jangan lupa puasa 6!”

P.s. Apabila proses autophagy ini tidak berlaku, mudah sangat untuk badan dapat penyakit, terutamanya penyakit kronik seperti diabetes, darah tinggi, osteoarthritis dll.

Alhamdulillah bulan Ramadhan penuh berkat pada tahun ni saya belajar satu ilmu yang sangat bermakna.. Ia buat saya lebih hargai setiap hari berpuasa dengan penuh lapar dan dahaga…

Bila faham autophagy ni baru tahu badan kita rupanya sedang diproses agar jadi ibarat baru .. apabila tiba hari raya, badan sudah lalui proses menjadi seolah olah baru, kembali kepada fitrah..sesuai dengan nama.. hari raya Aidilfitri

Salam Aidilfitri dari Team Comfy Cosy

~~ Kembali kepada fitrah ~~

Jemput layari https://www.comfycosy.com.my/ :)